قوة البحر
قوة البحر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصوردخولالتسجيل
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» سئل حكيم ...
الفوائد الصحية للتفاح Icon_minitimeالأربعاء 18 يناير 2012, 05:27 من طرف la princesse

» جاوب على سؤال وحط سؤال للعضو اللي بعدك....
الفوائد الصحية للتفاح Icon_minitimeالثلاثاء 23 أغسطس 2011, 14:41 من طرف mery angel

» لعبة خفيفة لكنها صريحة ...!
الفوائد الصحية للتفاح Icon_minitimeالثلاثاء 23 أغسطس 2011, 14:34 من طرف mery angel

» الدب الابيض القطبي
الفوائد الصحية للتفاح Icon_minitimeالثلاثاء 05 يوليو 2011, 13:44 من طرف la princesse

» صنع اكسسوارات lمن الكارتون للاطفال
الفوائد الصحية للتفاح Icon_minitimeالثلاثاء 05 يوليو 2011, 13:11 من طرف salomi

» مصاصو الدماء حقيقة ام خيال
الفوائد الصحية للتفاح Icon_minitimeالثلاثاء 05 يوليو 2011, 07:28 من طرف la princesse

» صور لبعض الديكورات المنزلية
الفوائد الصحية للتفاح Icon_minitimeالإثنين 04 يوليو 2011, 15:01 من طرف la princesse

» La résume de La ficelle
الفوائد الصحية للتفاح Icon_minitimeالجمعة 01 يوليو 2011, 06:50 من طرف mery angel

» نهر المسيسبي
الفوائد الصحية للتفاح Icon_minitimeالسبت 18 يونيو 2011, 04:31 من طرف la princesse

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
نوفمبر 2024
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
اليوميةاليومية

 

 الفوائد الصحية للتفاح

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Miss rani
مشرف عام
مشرف عام
Miss rani


عدد المساهمات : 26
نقاط : 76
تاريخ التسجيل : 02/07/2010
العمر : 29
الدولة : المغرب
المزاج : جيد

الفوائد الصحية للتفاح Empty
مُساهمةموضوع: الفوائد الصحية للتفاح   الفوائد الصحية للتفاح Icon_minitimeالأربعاء 07 يوليو 2010, 08:15

اطبع الخبر أرسل لصديق
احفظ رابط الخبر

التفاح من أكثر الفواكه المحببة لجميع أفراد الاسرة كما أن له فوائد صحية كثيرة. فالتفاح من الأغذية التي تعمل على تطهير المعدة لاحتوائه على عناصر غذائية عالية القيمة مثل الألياف ومضادات الأكسدة, كما يحتوي على مواد مضادة للالتهابات بالإضافة إلى مواد تقلل من احتمال نمو الأورام السرطانية.

ويحتوي التفاح أيضا على فيتامين C الذى يتواجد في التفاح الاخضر بنسبة أعلى من التفاح الأحمر. ولعل من أهم الفوائد الصحية للتفاح هي قدرته على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم, بالإضافة إلى قدرته على تنظيم حركة الأمعاء, كما أنه يقلل من احتمال الإصابة بالأمراض بوجه عام.

يمكن تناول التفاح يوميا بحرية تامة, مع العلم أن تناول أكثر من تفاحتين أو ثلاث يوميا لن يعمل على زيادة الاستفادة من العناصر الغذائية الموجودة به. أما عن عصير التفاح فإن تناول كميات كبيرة منه قد يؤدي إلى تسوس الأسنان والإصابة بالإسهال.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الفوائد الصحية للتفاح
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قوة البحر :: الصحة و الجسم :: الطب البديل-
انتقل الى: